AMP – Caminata saludable en el Día Internacional del Yoga

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Este sábado, en horas de la siesta, se llevó cabo la caminata saludable y clase de yoga organizada por AMP La Rioja.

La caminata partió de la sede gremial, recorriendo calles céntricas de la capital riojana. Al finalizar la profesora Norma Giménez brindó una clase de yoga, en el SUM del gremio, en el marco del día internacional del yoga.

De la caminata saludable y la clase de yoga participaron compañeras jubiladas, afiliadas, delegadas escolares y los profesores en educación física.

Esta jornada tuvo como objetivo la de realizar una actividad deportiva, recreativa y no competitiva que contribuya con la inclusión midiendo su condición física y su capacidad de relacionarse con el medio ambiente.

El Yoga es una disciplina de milenaria sabiduría cuya práctica regular nos conecta con las Posturas corporales, la Meditación, la Respiración consciente, la Alimentación Saludable y el Equilibrio en nuestra vida cotidiana. Con esta jornada se prentendió concienticiar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.

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